Współczesny świat jest pełen przemocy i nienawiści. Wojny ,ludzka bieda, nieszczęście... To wszystko mówi, że w dzisiejszych czasach tak trudno jest być dobrym człowiekiem- a przecież tacy ludzie są potrzebni, by świat stał sie lepszy. Bycie dobrym nie jest na pewno proste. Wiąże się to często z poświęceniem lub zaangażowaniem.

 Co można zrobić, gdy dobre, nie jest wystarczająco dobre ?

Można  powiedzieć, że lepiej być egoistom i dbać tylko o siebie, bo większość tak robi, a do Ciebie zwraca się tylko, jak coś chce. Wydawać by się mogło ze bycie samolubnym jest  prostszym i lepszym rozwiązaniem jednak należy pamiętać ze warto być dobrym, ponieważ, jeśli jesteśmy dobrzy dla innych, to dobro do Nas wróci. Czujemy się lepiej, że możemy wnieść coś pozytywnego do tego świata, który jest przepełniony złem, niż wielbić jedynie swoją osobę. Sądzę, że dobrzy ludzie dzięki temu, że robią coś wartościowego dla innych, czy większej ilości osób, to patrzą na świat pozytywniej, radośniej, mają lepsze idee niż tylko obojętność na wszystko i wszystkich, gdyż widzą sens w czynieniu dobra. Czasem uczynienie czegoś dla dobra ogółu daje wewnętrzne zadowolenie, że przyczyniliśmy się do czegoś wyższego i to jest już ogromną korzyścią, że możemy się poczuć potrzebni komuś, przyjaźniejsi. Również warto być dobrym dla wewnętrznej równowagi, spokoju sumienia i zmiany świata na taki jakim chcielibyśmy go widzieć.  
Wzniośle brzmi? Trudno. Ludzie narzekają, że świat jest beznadziejny, nieczuły, zły, a sami nic  nie robią  żeby cokolwiek w tej kwestii zmienić. Jeżeli sami jesteśmy egoistami i nie chce nam się zastanowić nad własną postawą, nie mamy prawa narzekać na resztę świata. Mnóstwo osób wyzywa  ludzi od nieczułych i obojętnych drani lecz nie zauważają ze robią z siebie jednocześnie hipokrytów.

Osoba uśmiechnięta i przyjaźnie nastawiona do innych zawsze wygra z naburmuszoną i wściekłą miną. Ludziom łatwiej nawiązać kontakt z optymistami. Nie chodzi tu o to, że trzeba być jakimś zakręconym i nieustannie radosnym , ale warto postawić na naturalność. Bardziej cenimy sobie kontakt z osobami, które potrafią pomóc, doradzić, a czasem też pocieszyć, bo każdy szuka oparcia w innych. Dobra osoba to doskonały kandydat na przyjaciela, bo kto Cię wysłucha, jak nie ona?

Przez całe życie uczymy się bycia dobrym i odkrywamy prawdziwe znaczenie tego słowa. Zmieniamy się i coraz bardziej zbliżamy się do ideału dobrego człowieka. Powszechnie wiadome jest, iż nie ma ludzi całkowicie dobrych lub złych. Każdy z nas popełnia w swoim życiu zarówno lepsze, jak i gorsze czyny. Zdolność rozróżniania dobra od zła jest wrodzona. Z czasem jednak pod wpływem środowiska granica pomiędzy tymi wartościami przesuwa się w którąś ze stron. Wtedy rozumienie dobra staje się bardzo nieobiektywne. Niewątpliwie jednak to, co uważamy według naszego sumienia za dobre, jest jak najbardziej słuszne.

Codzienne nawyki, które mogą cię zabić

  Czy jedzenie ryb, picie wody z kranu i świetne poczucie humoru mogą być niebezpieczne? Oto lista codziennych nawyków, które skutecznie skracają ci życie.

 Używanie nici dentystycznej

  Skrótem PFC oznacza się rodzinę posiadających fluor chemikaliów, które m.in. czyszczą odbarwienia. Są niesamowicie trudne do neutralizacji i występują niemal wszędzie na świecie. Niestety, wykazują również toksyczne właściwości. PFC używa się w większości przypadków do środków czyszczących, ale w niewielkich ilościach znajduje się on również w nici dentystycznej oraz szamponie. Zbyt duże stężenie tego składnika w organizmie uszkadza nerki i wątrobę.

 Fast foody oraz popcorn z mikrofali

 Jedzenie tłustego popcornu czy frytek na pewno nie pomoże ci w wygraniu maratonu. Wszyscy bowiem wiemy, że fast foody to w większości przypadków "puste kalorie". Problem z ich szkodliwością nie polega jednak tylko na tym. Podczas wielu badań naukowcy z Toronto udowodnili, że dużo szkodliwych substancji np. w hamburgerach przenika do nich z opakowań, w których są serwowane. Podobnie dzieje się z masłem, dodawanym do popcornu do mikrofalówki. Jak się okazuje, środek chemiczny w nim zawarty w skrajnych przypadkach może powodować problemy z oddychaniem

Krem z filtrem przeciwsłonecznym

Przez lata wszyscy zapewniali nas, że jedyną odpowiedzią na raka skóry jest regularne stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym. Oprócz tego, że substancja zapobiega poparzeniom skóry, blokuje również przyswajanie witaminy D. Ta niesamowita witamina zapewnia zdrowe kości, utrzymuje w równowadze system immunologiczny oraz, co ciekawe, walczy z komórkami rakowymi.

 Oglądanie telewizji

 Choć oglądanie telewizji nigdy nie było uważane za najzdrowszy z nawyków, naukowcy z Uniwersytetu w Queensland niedawno wskazali, jak wiele rzeczywiście kosztuje nas zwykły maraton filmowy. Jak się okazało, każda godzina spędzona przed telewizorem skraca nam życie mniej więcej o tyle, ile wypalenie dwóch papierosów.

 Wdychanie domowego powietrza

 Zapomnijcie o spalinach i dymie z kominów fabryk: statystycznie rzecz biorąc powietrze w twoim mieszkaniu jest cztery razy bardziej zanieczyszczone, niż to na zewnątrz . Powód, dla którego tak się dzieje, leży w powszechnym występowaniu oraz przemysłowym stosowaniu tzw. lotnych związków organicznych . Występują one niemal wszędzie – w roślinach, farbach, nowych meblach, produktach do czyszczenia, klejach. Niestety, ich skumulowanie niemal w każdym domu przekłada się nie tylko na pomniejsze problemy zdrowotne, ale także na zwiększone ryzyko wystąpienia nowotworów. 

 Zbyt dobry humor

Jeśli na co dzień tryskacie humorem, pora trochę zmarkotnieć. Dla waszego zdrowia oczywiście. Jak udowodniono podczas "The Longevity Project", cyklu badań które od 1921 monitorują życie 1,500 Amerykanów, wieczni optymiści umierają nieco wcześniej niż ludzie, którzy nie patrzą na świat przez różowe okulary. Dzieje się tak pośrednio dlatego, że optymiści o wiele częściej podejmują ryzyko, nie zawsze troszczą się o zdrowie, odżywają się niedbale i dosyć szybko wypalają.

 Jedzenie ryby

  Co rusz słyszy się o konieczności spożywania ryb i ich zbawiennym wpływie na nasz mózg. Faktycznie, o ile mamy to szczęście, że złapiemy własnymi rękami pstrąga w czystym strumieniu, nie powinniśmy się niczego obawiać. W każdym innym przypadku nie jest już tak różowo. Jak wiadomo od dawna, ryby mają specyficzną właściwość do kumulowania w swoim organizmie toksyn występujących w ich środowisku. A skoro morza, oceany i rzeki są coraz brudniejsze, ryby stają się również mniej zdrowe

Źródło ; ciekawe.onet.pl

STOP marnowaniu żywności !

Życie w sposób ekologiczny i przyjazny środowisku to nie tylko oszczędzanie energii czy wody i ograniczanie emisji spalin. W dzisiejszych czasach coraz większym problemem staje się przemysł spożywczy, który z uwagi na jego masowość oraz przyzwyczajenia konsumentów pochłania ogromne zasoby wody, energii i innych surowców np:  wytworzenie 1 kg wołowiny to 50 000 litrów wody zużytych w procesie produkcji i przetwarzania.
Tymczasem ludzie marnują coraz więcej żywności. Oczywiście na czele są kraje rozwinięte, gdzie żywność nie jest problemem, gdzie każdą nieświeżą bułkę zaraz można wymienić na nową. Według szacunków żywność marnowana przez mieszkańców USA mogłaby wyżywić 2 mld ludzi. Oczywiście oprócz marnowania żywności przez samych konsumentów dochodzą do tego straty w transporcie i dystrybucji oraz w przemyśle gastronomicznym.

 Na świecie marnuje się aż 1/3 wyprodukowanej żywności. Europejczycy wyrzucają do śmieci 89 milionów ton jedzenia rocznie, z czego 9 milionów ton marnują Polacy. Zmarnowana żywność to strata pieniędzy. Przy zakupach jedzenia, częściej niż w przypadku innych grup produktów, decyzje podejmowane są spontanicznie, bez planu i w rezultacie żywności trafia na śmietnik. Dodatkowo każdy, kto kupuje więcej niż potrzebuje, generuje zwiększoną konsumpcję, która wpływa także na wzrost cen.
Chcąc żyć w zgodzie z naturą powinniśmy pomyśleć też o kwestii marnowania żywności w naszym domu. Przede wszystkim powinniśmy robić zakupy zgodnie z zaplanowaną wcześniej listą, nie wrzucać do koszyka to co się nam podoba. Ponadto warto robić zakupy z niewielkim wyprzedzeniem, co pozwoli dostosować je do aktualnej sytuacji i zmniejszy czas przechowywania żywności w domu (więc i ryzyko zepsucia). Ważne jest też prawidłowe przechowywanie i konserwacja żywności. 

Bycie Eko nie polega tylko na segregowaniu odpadów, prowadzeniu zdrowego trybu życia i uprawianiu sportu. Być Eko to znaczy być przyjaznym nie tyle dla środowiska, co dla całego swego otoczenia. Jeżeli mówisz o sobie: „Jestem EKO!” to mam nadzieję, że nie bierzesz pod uwagę wyłącznie tych ekologicznych aspektów takiego stylu bycia, a również uwzględniasz okazywanie dobra drugiemu człowiekowi.

 Coraz rzadziej spotykam Osoby, które chcą pomóc drugiemu człowiekowi – obdarzyć go miłym słowem, uśmiechem i nie żądają niczego w zamian. Dziwię się, dlaczego tak rzadko można zaobserwować wśród społeczeństwa objawy jakiejkolwiek empatii, zrozumienia, czy współczucia. Kiedyś na jednej z przerw w moim gimnazjum usłyszałam huk, a potem ogromny śmiech i brawa – pospieszyłam za tymi głosami, by zobaczyć, co się wydarzyło – ujrzałam jedną dziewczynę, która leżała przy schodach – upadła, zebrało się wokół niej wielkie grono ludzi, którzy śmiali się z niej i bili gromkie brawa, ale nikt nie był w stanie jej pomóc.. Dopiero ja byłam pierwszą osobą, która odważyła się podejść i okazać serce, a wiadomo, że w szkolnych murach pokazanie altruizmu wywołuje zazwyczaj takie same reakcje, jak jakiekolwiek inne potknięcie. Nie wiem, jak to się dzieję, że wstydzimy się i nie chcemy pomóc drugiemu człowiekowi, bo.. właściwie czy podanie ręki bliźniemu to wstyd? Upokorzenie? Słabość? Nienormalność? – Jeśli tak to jestem nienormalna i słaba. Podałam pomocną dłoń drugiemu, gdy tego potrzebował i nie wstydzę się o tym mówić.

 Gdy chcesz żyć Eko – nie możesz ograniczać się tylko do pomocy swemu środowisku, zadbać o mniejsze zużycie prądu, papieru i plastiku, zamienić samochód na rower – musisz pomyśleć bardziej społecznie, altruistycznie i przyszłościowo – pomóc drugiemu człowiekowi nie tylko w sprawach ekologicznych, a tych zwyczajnych, międzyludzkich. Okaż czasem trochę serdeczności na co dzień, tak prosto i od serca, a nie tylko od święta, tylko, żeby było. Uczyń jeden miły gest każdego dnia, a zobaczysz, że zwróci Ci się ta serdeczność i pomoc, gdy też będziesz jej potrzebować. Mów o sobie – „Jestem Eko, bo.. wspieram sprawy ekologiczne i społeczne! Pomagam bezinteresownie i nie oczekuję niczego w zamian! Jestem altruistą i optymistą!”, i zmieniaj każdego dnia słowa na czyny, a wtedy zobaczysz, jak miłe jest bycie Eko, ale prawdziwie Eko.